Yeni il tətilindən sonra əksər insanlar çəki almalarından şikayətlənirlər. Bayram günləri qidalanmada yol ver

"Demək olar ki, bizim gündəlik qidalanma rasionumuzda buraxdığımız ən birinci və ən ciddi səhv — səhər yeməyini qəbul

"İnsanlar artıq yetkinlik yaşını keçmiş, müəyyən bir yaşdadırlar — 20-30 və ya 35-40 yaş arası. Bu insanlar həmin yaşa

Çoxumuz əksər vaxt oyanar-oyanmaz, dərhal səhər yeməyini qəbul etməyə çalışırıq ki, işə, gedəcəyimiz yerlərə gecikməyək.